吃垃圾食品的危害事例
上次提到的《养生简要》说道“十大垃圾食品”，LG乡下有个十三岁的男孩，从五、六岁起因父母中午没时间做饭给他吃，他每天的午饭就是两包方便面和辣榨菜，结果孩子有时出现肚子疼和流鼻血现象，父母也没反省，以为是一般的热气上火，到上月检查确诊为肝癌晚期，就在上星期过早的离开了这个世界。真令人痛心惋惜。村里的人都说是那两包方便面害了孩子。（另据一篇报道，有个男孩，从小喜欢吃香肠，父母就每天给他吃两三根，结果九岁时查出得了大肠癌！！）
其实，我们在满足口腹之欲时很少关注到健康问题，即使有关注也存在侥幸心理：“吃一点点没事”，但积少成多，量变到质变，到那时后悔也要承担后果。
乡下那个十三岁的男孩其实挺乖的，平时不吵不闹，父母吵架时还劝父母说：“爸爸妈妈，你们不要再吵了，让人家听到多丢人呀！”现在听来也让人觉得心酸，这么乖的孩子，父母却不珍惜。
父母女子成一家人有四种缘。第一，‘报恩’，过去生中有善缘、欢喜缘，这属于孝子贤孙，是来报恩的。第二，‘报怨’，这是过去的冤家债主，我们常讲的败家子，小孩长大后，搞得家破人亡。第三，‘讨债’，这要视父母欠的有多少，欠得少的，他几年就走了；欠得多的，父母要花许多钱财，供他念书，生活样样照顾周到，但小孩长大后突然就走了。第四，‘还债’，这是儿女欠父母的，欠得多的，对父母生活会供养得很周到；欠得少的，照顾父母的生活不缺乏，但是没有孝敬心，对父母不尊重，只是在物质生活上照顾周到。有这四种缘，才会变成一家人。缘疏一点的就是亲戚、朋友，缘较接近的变成一家人。
吃垃圾食品的危害
一、油炸类食品主要危害是：
1、油炸淀粉导致心血管疾病;
2、含致癌物质;
3、破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品主要危害是：
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;
2、影响粘膜系统(对肠胃有害);
3、易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);
2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是：
1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;
2、严重破坏维生素;
3、热量过多、营养成分低。
五、汽水、可乐类食品主要危害是：
1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：
1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;
2、只有热量，没有营养。
吃垃圾食品的危害新研究发现
长期吃垃圾食品，容易导致身体出问题。
新研究首次发现，母亲过度饮食对后三代都会产生健康危害。汉堡、披萨、炸鸡块和薯条等加工食物的摄入有可能并没有使母亲变得肥胖，但它会改变母体基因，从而遗传给后代，这一点很可能同样适用于父亲。
